Welcome to shiryuchen's blog シンジュ別名シャイアあご

1.多喝水 女人是水做的 2.多运动 出汗有利于排毒 3.不熬夜 熬夜是美容最大的敌人 4.做好防晒 紫外线容易使人长斑 呵呵，这些都是最简单的、因为美容不可能很快见效，除非化妆、呵 希望你越来越漂亮、呵 内外兼修 皮肤做好补水，隔天做一次面膜，一切皮肤问题都和保湿分不开 如果化妆，卸妆一定要彻底，做好清洁 这个时候应该开始用抗衰老抗皱的面霜眼霜了 减少对着电脑的时间，尽量早睡，睡不好气色不会好 每天睡前喝点红酒，抗氧化的 每天吃银耳莲子百合红枣粥 隔段时间吃猪蹄，骨胶原比较丰富   或者  collagen  drink supplement   Ask me   or order  group discount 做好防晒，出门用防晒霜 皮肤衰老就是因为缺水和日晒 Details   - 内外兼修，是你保护年轻容貌的不二法宝。何谓“内外兼修”？“内”即依靠调养身体，舒缓心情以清理体内垃圾、皮肤毒素来达到养颜美容的要求。“外”即依靠护肤品即按摩达到滋养皮肤的目的。 　　女人过了25岁，就开始悄悄变化，因为衰老的因子渐渐活跃起来，虽然你可能无法察觉，但是你却可以在一天天的岁月流逝中看到自己的皮肤变粗糙了，毛孔变粗，眼角出现细纹，还有颈纹也渐渐凸显，这是一个信号——你的衰老进程已经悄然开始。这绝不是危言耸听！特别是天天呆在空调房对着电脑一坐就是数小时的OL们，电脑的微尘辐射已渐渐摧毁你的健康肌肤。 >>>皮肤变粗糙，毛孔变粗怎么办？ 　　内外兼修，是你保护年轻容貌的不二法宝。何谓“内外兼修”？“内”即依靠调养身体，舒缓心情以清理体内垃圾、皮肤毒素来达到养颜美容的要求。“外”即依靠护肤品即按摩达到滋养皮肤的目的。 　　首先说说“外”部保养。虽然现在护肤品的成分受到一些“专家”的诟病，但我还是想说有这么多保养多年的女人看起来就是年轻，而一些自持年轻貌美对护肤品嗤之以鼻的女性最后衰老得更加迅速，所以不能一概而论。 　　一、洁面乳 　　一支洁面乳对于身处钢筋森林的都市女性来说必不可少。不管怎么说，天天受到外界的干扰——电磁波、辐射微尘、紫外线，以及其他不可名状的威胁，不能不用一支洁面乳来彻底清洁我们的脸部，让我们彻底放松。 ...